8 cách chống đẩy cơ bản giúp tăng cân

Cập nhất 08:00 | 05/06/2016
Những động tác chống đẩy cơ bản giúp cải thiện cơ ngực, cơ tam đầu và toàn bộ hệ thống cốt lõi của cơ thể.
chi tiết

Bài tập Hiit cực chuẩn giúp cơ thể săn chắc (04/06/2016)

Tăng cân chỉ với các bài tập thể hình đơn giản (03/06/2016)

Tăng cân, đùi săn chỉ với 2 động tác đơn giản (02/06/2016)

Thử thách bài tập tăng cân cùng ghế sofa (01/06/2016)

Sản phẩm được ưa thích
Ngày tạo
Bữa ăn
Loại thực phẩm
Món ăn
Đơn vị
Số lượng
Lượng calo hấp thụ0
  Thêm vào thực đơn  
Ngày tạo
Hoạt động
Mức độ
Thời gian
Lượng calo đốt cháy0
  Thêm vào kế hoạch  
Hỏi đáp